横浜市 戸塚区 ビューティー - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
雨と風が強い横浜

昨日の暖かい天気は嘘のような・・・
午後から肌寒くなってきましたね

いかがお過ごしですか?
こんにちは 佐藤まと美です

春めいて参りました
先日のお散歩中に見つけた梅
梅

そしてこの方も
猫
暖かくなってきたので、散歩時間も少しオーバー気味。
たまにならいいのだけど・・・。

ところで、季節の変化に伴い
私自身が急に蕁麻疹になってしまい
自分でもびっくり!!

痒いですが、そこは我慢して薬を塗って鎮静させます

健康では運動したり、マッサージいったり、野菜を多くとったりと
意識していたのにもかかわらず、急にでてしまいました。

蕁麻疹は70%が原因不明といわれていますが
女性ホルモンも関わっているみたいです

私も40代後半

体の変化を受け止めていかないといけないお年頃

更年期症状はまだありませんが、もしかすると
この蕁麻疹も一つの症状かもしれません

日々自分の体の声を聞きながら食事をとったり
休んだり、動いたり大切にしたいところ。

今は情報がいっぱいある時代だけど、
決してすべてが自分に合っているとは限らない

自分に心地よい事が一番

年頃の体には無理は禁物です。


最後までお読みいただきありがとうございます



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こんにちは

今月末から始まる七五三のための
講習会へ行ってきました

日本髪の講習です

日本髪

まだまだ練習が必要ですが
当日は喜んでいただけるように
努めていきたいです!

日本髪は奥が深くて
追求の繰り返し。

日本髪に限らずですが
好奇心を無くしてしまっては

良い仕事もできないし

ともかくお客様に喜んでもらえない。

ベストを尽くすのみです


最後まで読んでいただき有難うございます



こんにちは 佐藤まと美です

本日の横浜は強風と雨
ヘアーの講習会に横浜までいってまして、帰宅時間が強風と重なりました
おかげ様でビショになりました

皆様もお帰りの際お気をつけください


NHKFBのページで徘徊される方にある事を1週間した見たところ
徘徊が解消された、と載っていたので
すごい事だし、
とっても、わかるなーって思いました

何をするかというと
毎日腕か脚に10分間さすってあげるだけで
徘徊されなくなったそうです
ハンド

安心するんですよね、人の手って。

お顔を見ていても、最初は娘さんにすごい言葉を浴びせて
てを出していたのが

ハンドタッチをしてからは穏やかな表情でした

こんなに変わるなんて素晴らしいって感激しました


疲れているからこそ、そして余裕がなくなりそうな時ほど
リラックスやマッサージをすることでゆったりできるのは

副交感神経が働くからなんですよ

内臓や腸が働いてくれることで
幸せホルモンや女性ホルモンが分泌されてくるので
腸内環境を整える事や内臓の疲労を取る断食が効果がでるようです


大人女性はホルモンバランスが心と肌にとても出やすいので
意識をして、快適な更年期ライフを送る事が
楽しい毎日をせごせる秘訣ですよね

だからこそ、エステシャンやセラピストは自分に合った人が良いし
自分手入れなどもしっかりする必要がある

気を発するか、疲労困憊の人にされてしまうと
体がずれてしまう

自分を満たすこと。
今、私はここをとても大切にしております


我が子もこんな感じで温もりを感じたい子でした


猫


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