フェイシャルトリートメント - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんにちは

ビーエクラ 佐藤です


横浜も寒い日です。
温かくお過ごしくださいね


こう、寒い日だと体が丸くなって
呼吸が浅くなり身体も冷えてきます

こんな日は体を温める意識をしましょう


昨日は久しぶりに近場の温泉へ


見た夕日がとてもきれいで美しい
夕日


心も洗われるー!
夕日


温泉につかると
温まって血行がよくなるし、気分も、カラダも
軽くなる


美肌に条件って
色々お手入れすることも大事だけど

やっぱり血色良く、透明感があり
肌が滑らかで表面がなめらか


その作用を一番高めてくれるのって


血行を良くすること


運動したり、お風呂に入ったり


良く笑ったり、深呼吸したり


お金かけなくても

意識を少しするだけできること



プロに任せてマッサージすることも

気持ち良いし、癒されるし
筋肉ほぐれるるし



満たされる感じするし。


大人世代はこんな時間が
少しでもこれからは必要なんじゃないかと思う



心から満たされてリラックスすると
リンパの働きも良くなるのですよ。



最後までお読みいただき有難うございます



★自律神経やホルモンバランスにおすすめメニュー  
・美肌ホルモンコース:http://www.b-exula.com/bihada.html
・癒しの休息リラックスコース :http://www.b-exula.com/premiumfacil.html



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こんにちは

ビーエクラ 佐藤です


台風が去ってから一段と秋の気配を感じます
花



前回のブログでは疲労した脳について簡単に
記載いたしました


なんでこんなにも

疲労、疲労、疲労と書いているかといいますと


疲労=老化

だからです


現代人はとかくハードに毎日を過ごしていますので
体が正常にバランスを取ろうとするのに
必死に働いてくれてます
猫



ここ最近は自律神経からの乱れによって
ホルモンバランスを崩されている方も多い


自律神経とは外部環境の変化に対して安定した
働きをしてくれています



身体が疲労困憊していれば
とかく色々と体の中でバランスを取るのに
必死に働き、ストレスからもあなたを守るために
必死に頑張って守ってくれてます



働けど、はたらけど、まだまだ働かせられるので

つかれたよーーーー!とサインを送っても

わかってくれないので


もう、これ以上無理はできないし

私の体の声を聴いてくれない・・・。涙

だから、もう、つかれたよーーー、、、。
と声を上げ、何もしたくなくなる事が起き始めます



k

そのような時は

まずは、起きて動いた時間分
休息する事が一番の効果です

(長引く場合はお医者さまへ)

最近は睡眠時間を削ってという方もおられます


個人差がありますからなんとも言えませんが


脳は24時間休みなく働いてくれてます


脳は自律神経に信号を送る場所です
脳が疲れていては何のアイディアも心の声も
体のサインも届かない


痛み、不快、疲労が蓄積されるのみ



自律神経が乱れている方は体の声が聞こえません


今日何が食べたいのかもわからなくなってしまうのです


今日は、昆布おにぎりやすいし、パンもお得で
野菜もカラダにいいから〜♪

ではなく、



今日の自分何食べたい?


自分に問いかけてみてください


すぐできないかもしれません


しっかり休息をして体の声を聴く




バランスよく休息していると
脳の活性エネルギーは高まります


そして、笑う事もおすすめですよ、

とにかく、爆笑する動画を見るなりしてみてください


猫



今日はこのへんで^^

最後までお読みいただき有難うございます




★自律神経ホルモンバランスを崩した方や疲労を回復したい方
おススメコースはこちらから♪

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こんにちは


ビー・エクラ 佐藤です


まずはお知らせですが


10月より消費増税に伴い各コース10%上乗せとなります
また、コース内容も一部変更もございますので
どうぞよろしくお願いします



さて、7月から8月まで
エイジングホワイトニングコース&眼精疲労コース


上記行ってました


10月からもエイジンングホワイトニングコースは
引き続き行う予定です

くわしくはこちらからどうぞ♪
http://www.b-exula.com/taikenn.html


エイジングホワイトニングコースは

シミ、くすみ等が気になる方で引き上げも
気になる方におススメなコースです


糖化=カラダ、肌の焦げも
対応した素晴らしいコースなんです


エイジングコースは
筋肉に特化した内容です


筋肉が落ちると脂肪も落ちますよね


なので、表情筋にアプローチした小顔コースです

目


そして今回は
極上ヘッドドライマッサージ



私的にはフェイシャルやるなら
ヘッドも一緒でしょと思うぐらい



頭皮マッサージ大事におもってます



凝り固まった頭皮の筋肉をほぐしていくのですが


頭皮の筋肉は動かすことが少ないため



凝っているのがほぼ99、5%


その上肩こりや首、顔なとが凝っていれば


頭皮まで血液循環がうまくいかず



顔のタルミとか、


薄毛になりやすい



髪の毛が抜けた時によーく
毛の先を見てみると
頭がついてるようでしたら



血行不良間違えない


日ごろからのメンテナンスを
地道に行うことが大切ですね




最後までお読みいただき有難うございます!


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