横浜市 戸塚区・ビー・エクラエステサロン - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんばんは

佐藤です


前回はシミを予防するインナーケア編を書きました


活性酸素=サビ

老化のスピードを速めて、健康にも害がある


今の時代は予防です!


治す時代から、予防の時代へと変わってます


話を戻します


活性酸素の量が増えすぎると

シミができたり、

疲れやすくなったりします

活性酸素からの攻撃を守るのが


抗酸化力!!


抗酸化力を高めるのには
まずは抗酸化力が高い食事をとることで
抗酸化力は高められます


おススメの食事が

ビタミンC=フルーツなどに多く含まれます

ビタミンE=ナッツ類やオリーブオイルなど

ベータ―カロチン=緑黄色野菜

メラトニン=チーズ、牛乳などに含まれてます


毎食に必ず意識して
摂取すると、顔に透明感がでてきます

野菜


それで、良くあるのが、
野菜ジュースなどで取るのどうですー?

って、良く聞かれますが、


ミキサーで取るとそのまま野菜の
酵素を摂取できるので良いのですが、


市販は添加物が結構入ってます


食品添加物は特に注意です


今、日本の食は安心安全と思われてませんか?

加工食品の原材料部分に
・保存料、アスコルビン酸K,亜硫酸NA,アミノ酸(○の素です)

など、長いカタカナ表示のものは

人口甘味料、合成着色料、残留農薬も含まれてます


ガン、心筋梗塞などかかりやすい病気です


脅してるわけではないのですが、


健康あっての美容です

貴女自身が美しくありたいと願うならば


外見ではなく、カラダから予防する事が
大事なのです



甘い


最後までお読みいただき有難うございます♪


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こんばんは  佐藤です

今日、
半年ぶりに来店されたお客様との会話で


ほうれい線に内出血していたので

尋ねてみたら、

お客様、
「昨日、美容針してきたんですー、、今日も大丈夫だと
思ってきましたー!」



私、
「もちろん、OKですよ、内出血の箇所はぬかしますね」

そんなたわいのない会話でしたが、


お客様いわく


美容が自分のモチベーションになるから

間が空いてしまうと、なんだか生活に
やる気が起きないのーと。


うん、うん、
すごく、わかるぅー、!


美容は自分でやるよりも


やってもらったほうが気持ち良いし


リラックスできるものね


k


そしてやっぱり、癒されるし。


癒されながら、美しくなるのって


自分を大切に扱ってる感じがして


とってもいいなぁー、と思った一日でした



最後までお読みいただき有難うございます^^

伊勢


こんにちは 佐藤です


先週は名古屋〜伊勢神宮へ弾丸で行ってきました

初日の夜に闘病していた義理姉が他界し
連絡を受けた時
翌日の伊勢への旅行はどうしようかとても悩みました


こんな時に行ってどうなのかと。


ただ新幹線はパックツアーで変更もできず
葬儀までの日程まで時間がある

ここまできてあとで自分か後悔しないか葛藤し
とても悩みましたが


主人が日があるから急がなくてもいいよ、
と言ってくれ
義理姉に感謝しつつ行かせてもらいました



こんな時に不謹慎じゃない、
と思う方もいるかもしれないけど


他の誰でもない自分も思っていた


でも
行きたい。でした。


伊勢



きっと世間の常識で帰っていたならば
あとで後悔したかもしれないし


心の底ではきっと、攻めたくないけど
義理姉はなぜこんな時に・・・。って
思っていたかもしれない


でも葬儀までの時間を作ってくれたのは
言うまでもない義理姉かな、って
勝手に思った私


いつでも行ける場所であれば
また今度、と思えたかもしれません


また今度、、なんてないと思うと
今でしょう。と。


自分の感じる事に忠実に従う


そう思いださせてくれたのも今回の旅があったから。


義理姉と先月あった時にユーミンのライブに
行く話をしていた
その時に、義理姉から「まとみちゃん、有難う」
その言葉が最後となり


今思うと、
最後だと思っていたのかな。



児童養護施設で働いていた姉

親からの虐待等の
一緒に暮らせない子供たちとの
話などいろんな話を聞かせてくれました


聞いているこちらからすると
ありえない親ばかり。


こんなこと本当にあるんだと・・・。



少子化が進むのに
施設が減らない事に
嘆いていました


衣食住を提供する
ビックダディは全然いいほうだと
ぼやいていた時期もあったな。


いろんなこと教えてくて
ライブにも一緒に行ったりもした


冷たくなった姉に再開した時に
義理姉が購入していたDVDが
流れていたのだけど
そのDVDが


魔女の宅急便


その時に
やさしさに包まれながら〜流れてきました



思いでの曲になってしまい、
言葉であらわせない気持ちでいっぱい。


普段化粧をする姉ではなかったけれど



看護師の仕事もしているもう一人の義理姉と
化粧もさせてもらい



綺麗な形で見送ることができました



私にとっての化粧、メイクをするという
コンセプトの幅が


美しく、きれいになって毎日を過ごすと、

美しく、きれいにお見送りする。が増えました


命は有限です


最後には自分自身に後悔しないように
過ごしていきたい


しんみりしてしまいましたが


誰もが必ず訪れる時



これからも自分ができる事に集中し
提供していかなくてはと、
改めて感じた1週間でした








最後までお読みいただき有難うございます








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