血流を良くすることで健康と美肌になる。 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間

血流を良くすることで健康と美肌になる。

こんにちは ビーエクラ佐藤です


コロナ感染症が猛威をふるってます

プライベートサロンですが
しっかりと衛生管理は日ごろから努めてますが

より一層強化しております

メイク


そして本題です

今この時期こそ自分の体を見直すチャンスです
不摂生を改め、食事を見直し、
身体の免疫力を高めなければ
ウイルスに勝つことはできません


まずはしっかりと
睡眠をとる
血流を良くする
腹八分目
人工甘味料や添加物は避ける

きっちりしなくても、できるだけ抑える

インフルエンザやがんなども
免疫力が高くないとヤッケられません


健康なくして美容はありえません

その中に血液が深くかかわってます!


・すべては血流を良くすること
血液の中にはカラダ中をパトロールしてくれる
細胞がいっぱいあります。血流を良くするとは
身体の隅々までパトロールしてくれる数を増やすということ


・血液の役割は?
酸素・炭酸ガス・栄養素・代謝産物・ホルモンを
運搬してくれます



・体温の循環
体温が1℃上昇すると代謝は13%アップ!
ちょっと意識するだけでアップするのです



・内部環境の維持
血液の持つ作用や内臓の協力を得て
身体のPH7、35を正常に保ちます



・筋肉に生じた熱を全身に運んで体温を一定に保つ
運動したり、汗かいたり体温調整をし体の温度を保つんです



・生体防御作用
・異物が侵入すると抗体をつくり免役反応によって
異物を処理し殺菌や有害物質から体も守り
出血をとめたり血液の損傷に努めるんです



美肌


そして美容的役割は

【血色】・【透明感】
肌への栄養効果にかかわります




確かに細かな美肌の条件は
・キメが細かく表面が滑らか
・潤いが常に保たれ正常な中和能がある
・透明感があり血色がよく肌色が均一
・汗と皮脂分泌が適正
・皮膚の感受性が正常(敏感肌×)
・自浄作用が正常
・常に清潔




年齢を重ねていくと
よく口にされるのが、面倒だから、年だから。
といわれる方がいますが、

そこは問題ではなく、しっかりと年も重ねても
美しく健康でいたいと意識を向ける事で


まったく別人に変化していきます


美肌の条件にいつまでも当てはめていくには
意識して頑張らずに、楽しくお手入れする事です



40代、50代は体も心も
めっきり変化していきます


だからこそ楽しく年齢を重ねてきたいですよね。




最後までお読みいただき有難ござまいます!




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