美肌の条件は大事な時間を作る事 - ビー・エクラサロンブログ

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美肌の条件は大事な時間を作る事

こんにちは

ビーエクラ 佐藤です


横浜も寒い日です。
温かくお過ごしくださいね


こう、寒い日だと体が丸くなって
呼吸が浅くなり身体も冷えてきます

こんな日は体を温める意識をしましょう


昨日は久しぶりに近場の温泉へ


見た夕日がとてもきれいで美しい
夕日


心も洗われるー!
夕日


温泉につかると
温まって血行がよくなるし、気分も、カラダも
軽くなる


美肌に条件って
色々お手入れすることも大事だけど

やっぱり血色良く、透明感があり
肌が滑らかで表面がなめらか


その作用を一番高めてくれるのって


血行を良くすること


運動したり、お風呂に入ったり


良く笑ったり、深呼吸したり


お金かけなくても

意識を少しするだけできること



プロに任せてマッサージすることも

気持ち良いし、癒されるし
筋肉ほぐれるるし



満たされる感じするし。


大人世代はこんな時間が
少しでもこれからは必要なんじゃないかと思う



心から満たされてリラックスすると
リンパの働きも良くなるのですよ。



最後までお読みいただき有難うございます



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