肌が老化する紫外線 - ビー・エクラサロンブログ

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肌が老化する紫外線

こんにちは 佐藤です

曇り空が続いている毎日
少し午後に晴れ間がでてきた横浜

皆様いかがお過ごしですか?

曇り空でも紫外線対策は万全に過ごす時期

肌が一番老化するのが紫外線

時折、ズボラな私も太陽の日差しを浴びたくて
海にいくのですが、紫外線対策を怠った二の腕には
うすっら、シミがでてきました。

肌の老化の原因の約8割が光老化ともいわれており
紫外線は肌の真皮層まで到達する恐ろしい光線です

虹
紫外線は季節や天候に関係なく降り注いでいるので
日中は欠かさず塗るのがベストです

特に紫外線のUVBは日焼け、シミの原因でありますから
これを防ぐSPFの指標がどのくらいなのか知る必要があります

自分の肌が何分くらいで日に焼けるのかを目安に見るものなんですが


たとえば、私が30分で日に焼ける肌だとして
SPF30を選んだ下地を使用した場合

900分迄日焼けする時間が延長される事になります


そしてPAはしわの原因UVAを防ぐ指標
最高指標はいま「PA++++」です


日本の製品ではSPF50+に統一してます

日焼けが嫌で毎日SPF50のものを使用するのも
肌に負担がかかりすぎ、オイルクレンジングでしっかりと
洗い落とさないと落ちませんね

紫外線を浴びた時は
ビタミンCやプラセンタエキスなどを
たっぷり塗布するのをお勧めします


まだまだ残暑厳しいですが
紫外線老化を防ぐには
日傘、サングラス必須です

クラゲ


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