2020年10月16日 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんにちは


日々気温が低くなり

マスクをしていると
温かく感じる


それが良いのか
悪いのか

マスクをしすぎると
口呼吸になるので
体的には
あまりよろしくない状態

メイクアップ

人がいるところでは
マスクはしていますが

いない時は基本
私はマスクはしていません


場所を選んでしてます



1日マスクをしていると
耳とその周りの筋肉が
凝り固まっているの
わかりますか?


ひどい日には
首にある胸鎖乳突筋まで
凝り固まり、肩、背中まで
張ってくるという


なんともひどい状態、、、。


k


グロテスクですが
皮膚をはがせば
大事な臓器があり

その動きが悪くなれば
体の調子だけでなく

顔の表情にも
出はじめます


心と体はつながっているので
その時の心理状態が

筋肉に反応していきます


笑顔を作れば
少しでも元気にもなれるし


筋肉が強張って
腰が違和感がでたり
凝ったりすると


自然と心は悩みのほうへ
引きずられてくる


であれば、毎日
気分よく過ごす努力も必要で。


美肌になるには
誤ったケアやし過ぎに注意だし


自分にあったものを
毎日負担なく楽しく行えることが
アラフィフ世代は大事かなと。


更年期の時期に入ってくると
面倒な事もしたくないし、

だからと言って、
一気にふけこむなんて
もったいない


気軽に楽しく
自分を大事にするからこそ

美肌や美しく健康で
いられる毎日


話それてしまったけど


耳周りが凝ってしまった時こそ
その周りの筋肉をほぐして

緩めて上げる


耳をグルグル回してあげる

それだけでも


顔の表情はリセットされる

k


耳には体全身のツボが
いっぱいあるし

リンパもある


とても大切な場所



もっと深くほぐされたい方
ご興味ある方は是非
御来店くださいね



この機会にご興味ある方は是非
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