2020年05月03日 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
こんにちは


GWいかがおすごしですか?

stayhome=enjoyhome エンジョイホーム化


どうせ家にいるのなら楽しく過ごす

その為には工夫が必要で、
マンネリしないように
気を付けてはいるものの
かなり、意識しないと
いつものルーティーンに!


こういうことすると、
いかに毎日が同じことしていたのか、


自分い笑える今日です



花
3年前の鶴岡八幡宮の藤です、キレイだったわ。
今年はどうしているのかなぁ。。



さて、40歳以降からむくみやすいとお話聞きます

・むくみとは
筋肉を使わなくなると
血液中にたまった水分が
細胞管にたまりむくみになります



そのままにしておくと、
そのままのサイズに。


そこにゆっくりと柔らかくしていくのが
リンパマッサージです

・リンパについて

全身のいたるところにあり、
心臓のような大きなポンプがないので血行不良や
運動不足はリンパ液が滞りむくみやすくなります


慢性的なリンパ循環障害はセルライトの進行を加速せる、、、。!


不要物を除去する役割が多きので不要物が
身体にたまると老廃物は酸化し
神経を刺激して悪影響をおよぼします
なんてことなの、、、。。



・リンパの停滞を解消してスムーズにするには

運動血行促進をしたりまた、
スムーズな流れを作るのがリンパドレナージュ
医学分野では理学療法の一つです


エステテックでは老廃物を排泄して
深層部の洗浄や下まぶたのタルミ予防
皮膚のタルミ予防など、、
広範囲で行うとよいとしています




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むくみがなかなか取りきれない方は
毎日運動やマッサージなど
心がけるとかなりのサイズダウンや
フェイスラインのスッキリした顔を
実感できると思います





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