2018年03月05日 - ビー・エクラサロンブログ

B・EXULA ビー・エクラ
心と体が満たされる美と上質な癒しの空間
雨と風が強い横浜

昨日の暖かい天気は嘘のような・・・
午後から肌寒くなってきましたね

いかがお過ごしですか?
こんにちは 佐藤まと美です

春めいて参りました
先日のお散歩中に見つけた梅
梅

そしてこの方も
猫
暖かくなってきたので、散歩時間も少しオーバー気味。
たまにならいいのだけど・・・。

ところで、季節の変化に伴い
私自身が急に蕁麻疹になってしまい
自分でもびっくり!!

痒いですが、そこは我慢して薬を塗って鎮静させます

健康では運動したり、マッサージいったり、野菜を多くとったりと
意識していたのにもかかわらず、急にでてしまいました。

蕁麻疹は70%が原因不明といわれていますが
女性ホルモンも関わっているみたいです

私も40代後半

体の変化を受け止めていかないといけないお年頃

更年期症状はまだありませんが、もしかすると
この蕁麻疹も一つの症状かもしれません

日々自分の体の声を聞きながら食事をとったり
休んだり、動いたり大切にしたいところ。

今は情報がいっぱいある時代だけど、
決してすべてが自分に合っているとは限らない

自分に心地よい事が一番

年頃の体には無理は禁物です。


最後までお読みいただきありがとうございます



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